Peraturan Sepak Takraw Terbaru Lengkap

Permainan Sepak takraw adalah salah satu olahraga yang dilakukan dengan cara mengandalkan kaki dan juga kepala. Permainan bola yang sempat terkenal di Tahun 90an ini kurang begitu diminati  mengingat untuk saat ini banyak cabang olahraga yang lebih menarik. Salah satu faktornya karena memang sistem pertandingan sepak takraw yang cukup sulit untuk dimainkan dibandingkan dengan jenis olahraga dari cabang lain sehingga hanya pemain berbakat yang mampu melakukannya dengan baik. Ditambah lagi dengan adanya peraturan sepak takraw terbaru yang bisa saja terus berubah sehingga menjadikan permainan ini pun jarang di ekspos. 

Seperti diketahui bersama bahwa dalam melakukan olahraga sepak takraw ini harus mempunyai keahlian khusus di bagian kaki dan kepala agar bisa menguasai permainan. Memang beberapa orang memainkan olahraga sepak takraw dengan alasan hobi. Akan tetapi ada pula yang menekuninya agar bisa menjadi atlet sepak tekraw professional karena banyak diselenggarakan turnamen untuk olahraga sepak takraw baik untuk tingkat daerah, nasional hingga Internasional. 

Permainan bola ini memiliki induk organisasi sepak takraw di dunia yaitu ISTF (International Sepak Takraw Federation). Dan untuk di tingkat nasional sendiri ada PSTI (Persatuan Sepak Takraw Indonesia). Untuk Anda yang belum mengetahui lebih jauh tentang olah raga satu ini, yuk simak terlebih dulu beberapa peraturan permainan sepak takraw lengkap berikut ini. 

1. Lapangan

Menjadi salah satu media penting yang umumnya dibutuhkan oleh hampir semua cabang olahraga. Mulanya sepak takraw ini memang tidak mempunyai lapangan tertentu karena dulu permainan ini dimainkan dengan membuat bentuk lingkaran manusia lalu mengumpannya satu sama lain. Saat permainan ini masuk ke Malaysia dan waktu tersebut olahraga bulu tangkis sedang populer, maka dijadikanlah lapangan bulu tangkis tersebut menjadi lapangan untuk bermain sepak takraw.

• Ukuran lapangan sepak takraw yang ideal yaitu mempunyai panjang 13,40 meter dan lebar 6, 10 meter.
• Mempunyai tinggi atap ruangan 8 meter
• Pada keempat sisi lapangan harus terbebas dari hambatan kurang lebih 3 meter yang ditandai dengan garis pinggir dengan menggunakan cat yang lebarnya 3 cm
• Posisi titik tengah lingkaran berjarak 4,25 meter yang diukur dari garis tengah lapangan. 2,4k meter yang diukur dari garis belakang, 3,05 meter yang diukur dari garis samping dan radius lingkaran 30 cm yang diukur pada sebelah dalam.

2. Tiang

Peraturan permainan sepak takraw lainnya yang juga perlu Anda tahu berkaitan dengan tiang. Hal ini sangat penting karena tiang akan sangat berpengaruh pada jalannya pertandingan. Aturan untuk tiang permainan takraw adalah sebagai berikut.

• Untuk tinggi net putra yaitu 2,55 meter di pinggir dan minimal 1,52 meter ditengah
• Untuk tinggi net putri yaitu 1,45 meter dan minimal 1,42 meter ditengah
• Kedudukan tiang net yaitu 30 cm yang diukur dari garis pinggir.

3. Net

• Untuk net yang dipakai yaitu terbuat dari tali, nylon maupun benang dengan lubang 6-8 cm
• Panjang netnya tidak lebih dari 6,11 dan lebarnya 70 cm
• Pada kedua ujung net ditandai dengan pita berukuran 5 cm yang ditarik dan diikatkan pada tiang.

4. Bola

Karena merupakan permainan yang menggunakan bola, maka  peraturan permainan sepak takraw selanjutnya ialah mengatur tentang bola yang boleh untuk digunakan. Bola untuk bermain takraw juga berbeda dengan bola kebanyakan. Untuk lebih lengkapnya adalah sebagai berikut.

• Bola berbentuk bulat yang terbuat dari rotan maupun plastik 
• Untuk beratnya kurang lebih 170 sampai 180 gram untuk putra dan 150-160 untuk putri
• Keliling lingkaran bola yaitu 42-44 cm untuk putra dan untuk putri 43-45 dengan strains atau anyaman yang terdiri dari 9-11 dan 12 lubang

5. Pemain

• Dimainkan oleh dua regu dimana setiap regunya terdiri dari 3 pemain yang mempunyai 2 pemain cadangan.
• Pada tiap satu tim terdiri dari 3 regu dan 1 regu cadangan. Sehingga jumlah pemain pada tiap timnya terdiri minimal 9 orang dan maksimal terdiri dari 12 orang
• Pemain pada posisi belakang akan melakukan sepak awal atau servis yang biasanya disebut tekong
• Kedua pemain yang berada di depan disebut dengan apit 
• Ketika permainan dimulai, para pemain diperbolehkan untuk berganti posisi. Misalnya apit bisa menjadi tekong maupun sebaliknya.

6. Pakaian Pemain

• Semua pemain dalam olahraga sepak takraw harus menggunakan seragam kaos berlengan dan sepatu model karet khusus. Apabila sedang musim dingin, bisa menggunakan tracksut.
• Kaos pemain yang dikenakan harus disertai dengan nomor punggung dengan ukuran tingginya tak kurang dari 19 cm
• Untuk kapten regu harus mengenakan ban kapten yang diletakan disebelah kiri
• Para pemain putri mengenakan celana pendek hingga sebatas lutut
• Para pemain dilarang memakai peralatan dan aksesoris yang bisa membahayakan diri maupun orang lain

7. Pergantian Pemain

• Apabila ada permintaan manager dan pelatih, pemain bisa digantikan oleh pemain cadangan dengan melaporkan pada pihak wasit serta pergantian pemain tersebut dilakukan sewaktu bola mati.
• Pada semua regu diperbolehkan untuk mengganti pemain sebanyak 2 kali di setiap set, dan pada set berikutnya bisa melakukan pergantian kembali.
• Selama pertandingan berlangsung, seorang pemain yang pernah bermain dalam 1 regu baik untuk menjadi pemain utama maupun cadangan tidak diperbolehkan untuk bermain lagi dalam regu lainnya meskipun itu hanya sebagai pemain cadangan.
• Apabila pemain mendapatkan kartu merah dari wasit, maka dapat diganti oleh pemain cadangan asal ada pergantian pemain di set sedang berlangsung.

8. Officials

Peraturan permainan sepak takraw selanjutnya dalam pertandingan ini ialah para officials. Dalam perlombaan resmi sepak takraw dipimpin oleh:
- 1 satu orang sebagai official referee
- 2 orang sebagai wasit
- 6 orang sebagai penjaga garis yakni 4 penjaga untuk garis pinggir dan 2 penjaga untuk garis belakang

9. Sistem Perhitungan Angka

• Jika penerima service terjadi kesalahan, maka secara otomatis akan memperoleh angka sekaligus akan melakukan service lagi
• Angka kemenangan tiap set maksimum 21 angka, kecuali ketika nilai sama di 20-20 maka pemenang akan ditentukan dengan mengurangi 2 angka hingga batas akhir 25
• Memberikan kesempatan untuk beristirahat 2 menit pada masing-masing tim di akhir set pertama dan kedua termasuk tie break
• Jika pada masing-masing regu memenangkan 1 set, kemudian permainan akan di lanjutkan dengan set tie break dengan 15 point. Namun untuk posisi 14-14 pemenang akan ditentukan dengan selisih 2 angka hingga akhir 17 angka.

10. Pinalty dan Hukuman

• Memperlihatkan sikap yang tidak sopan dan juga menghubungi pihak wasit dengan kasar mengenai keputusan yang sudah diambil
• Meninggalkan lapangan perlombaan tanpa adanya permisi pada wasit yang memimpin pertandingan serta melakukan hal yang tidak pantas selama perlombaan berlangsung
• Memberikan bola pada pihak lawan dengan kaki maupun memberikannya dengan cara dilempar secara kasar

11. Kesalahan Kedua Belah Pihak

• Terdapat pemain yang mengambil bola di lapangan, menginjak ataupun melewati satu tapak kaki garis ditengah
• Bola mengenai tangan, memainkannya berlebih hingga 3 kali atau bola mengenai pembatas
• Menjepit atau menahan bola antara badan dan lengan maupun antara kedua kaki dengan bola
• Terdapat pemain yang melewati lapangan lawan walaupun diatas dan di bawah net. Kecuali pada saat seat “The follow trugh ball”

Peraturan permainan sepak takraw diatas tentunya harus ditaati karena jika tidak maka akan dijatuhkan sangsi dari pihak wasit itu sendiri maupun dari pihak asosiasi cabang olahraga sepak takraw yang sedang dilakukan. Demikian ulasan materi tentang peraturan sepak takraw, semoga bermanfaat. Salam Olahraga.

Peraturan Sepak Bola Terbaru Lengkap

Sepak bola adalah permainan olahraga internasional yang hampir semua orang sukai. Olahraga bola ini bahkan menjadi pertandingan dunia yang selalu dinanti setiap 4 tahun sekali digelar yang mana biasa dikenal dengan world cup atau piala dunia. Seperti halnya yang terjadi pada cabang olahraga yang lainnya, permainan ini juga memiliki aturan main dalam pertandingan yang setiap saat bisa mengalami perubahan peraturan yang terbaru. Sebagai contoh pada gelaran Piala Eropa 2016 lalu dimana terlihat beberapa perubahan aturan main dalam permainan. Tentunya hal tersebut telah diumumkan  sebelumnya oleh  International Football Association Board (IFAB). 

Olahraga sepak bola merupakan permainan yang universal, maka pada permainan ini selalu mempunyai peraturan-peraturan baru yang menjadi acuan tim dalam bermain bola, baik ketentuan menurut PSSI di Indonesia maupun ketetapan Internasional dari FIFA sebagai induk organisasi sepak bola di dunia. 

Peraturan sepak bola secara lengkap sendiri bisa Anda baca pada bahasan berikut ini:

1. Lapangan Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan di lapangan sepak bola dan memiliki peraturan yang sudah tercantum di The Laws of the Game-nya IFAB. Adapun aturan untuk lapangan sepak bola yaitu:
a. Panjang lapangan minimal 90 meter, maksimal 120 meter
b. Lebar lapangan minimal 45 meter dan maksimal 90 meter
Sedangkan peraturan lapangan sepak bola untuk pertandingan internasional yaitu:
a. Panjang lapangan minimal 100 meter dan maksimal 110 meter
b. Lebar lapangan minimal 64 meter dan maksimal 75 meter

2. Peraturan Pemain Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola, peraturannya adalah dimainkan 2 tim yang beranggotakan 11 orang untuk masing-masing tim. Dari 11 orang, lalu ada yang menjadi penjaga gawang. Apabila dalam pertandingan sepak bola pemainnya kurang dari 7 orang, maka pertandingan tidak dapat dimulai. 

Selanjutnya bila dalam pertandingan 4 orang mendapatkan kartu merah atau pemain mengalami cidera, maka pertandingan akan dihentikan. Lalu tim yang pemainnya kurang akan didiskualifikasi. Dalam peraturan sepak bola  FIFA, pergantian pemain dibatasi 3 kali. Sedangkan untuk pertandingan nasional, pergantian pemain hanya boleh 7 kali. Dalam satu tim sepak bola, harus ada kapten yang menjadi pemimpin. 

3. Peraturan Penggunaan Bola

Peraturan sepak bola lengkap terbaru yang berikutnya adalah mengenai bola. Bola merupakan tokoh utama yang harus ada dalam sebuah pertandingan sepak bola. Maka dari itu, bola yang dipakai wajib memiliki standar berkualitas. Peraturan penggunaan bola yang harus dipatuhi antara lain:

a. Bentuk bola harus bulat
b. Bahan yang digunakan untuk membuat bola harus berkualitas dan sesuai standar
c. Panjang lingkar bola 70 cm dan 68 cm
d. Berat bola antara 450 gram dan 410 gram

4. Peraturan Atribut Pemain

Para pemain sepak bola biasanya mengenakan atribut ketika bertanding di lapangan. Dan berikut ini adalah beberapa atribut yang seringkali dikenakan para pemain beserta peraturannya:

a. Jersey

Masing-masing tim sepak bola tentunya memiliki banyak jersey dalam satu musim. Hal ini menjadi identitas serta mencegah adanya warna jersey yang sama antar tim ketika bermain.

b. Kaos Kaki

Kaos kaki mampu melindungi tulang kering atau shinguards dari cedera. Warna kaos kaki setiap pemain harus seragam.

c. Sarung Tangan

Pemain yang menggunakan sarung tangan adalah penjaga gawang dan fungsinya adalah untuk melindungi tangan dari hantaman bola.

d. Headgear

Adalah pelindung kepala yang hanya boleh dikenakan pemain cedera.

5. Tugas Wasit

Ketika mencari tahu peraturan sepak bola lengkap terbaru, Anda tentu juga penasaran dengan apa saja tugas wasit yang sebenarnya. Wasit merupakan orang yang bertugas dalam memegang keputusan dalam permainan sepak bola. Adapun tugas wasit antara lain: 

• Mengatur waktu pertandingan
• Mencatat proses pertandingan
• Mengendalikan berlangsungnya pertandingan bersama asisten wasit
• Meneliti apakah bola yang digunakan telah sesuai atau tidak 
• Menunda atau mengakhiri pertandingan guna kebijakan peraturan sepak bola 
• Menghentikan permainan apabila ada pemain yang cedera parah 

6. Asisten Wasit

Asisten wasit adalah orang yang membantu wasit dalam menjalankan tugasnya. Asisten wasit atau linesman memiliki tugas untuk membawa bendera sebagai tanda terjadinya offside, tendangan sudut dan bola keluar.

7. Durasi Permainan

Di dalam satu permainan terdapat 2 babak, yaitu 45 menit per babaknya. Sedangkan jeda antara babak satu dua adalah 15 menit.

8. Bola Keluar

Bola keluar adalah ketika bola menggelinding atau terbang melewati garis gawang ataupun garis lapangan. Selain itu, ada beberapa alasan tertentu yang membuat bola dinyatakan keluar. Contohnya ketika ada pemain yang cedera. 

9. Kick Off

Kick off atau tendangan pembuka bisa dilakukan sebagai tanda pertandingan sudah dimulai, goal, babak kedua sudah dimulai dan perpanjangan waktu.

10. Ketentuan Gol

Gol dikatakan sah saat bola masuk ke dalam gawang tanpa adanya offside, hands ball dan pelanggaran lain. Gol dapat terjadi karena tendangan pinalti, gol bunuh diri dan tendangan bebas.

11. Offside

Offside dalam permainan sepak bola yaitu keadaan dimana pemain berada di daerah lawan saat bola menuju ke dirinya, kemudian tidak ada musuh selain kiper. Adanya offside ditandai saat asisten wasit mengangkat bendera. Offside biasanya juga menjadi kontroversi antara wasit dan juga pemain.

Hal ini dikarenakan wasit bisa saja salah ketika menentukan offside tersebut.  Akan tetapi offside tidak dibenarkan apabila bola yang dioper diberikan saat di belakang terdapat pemain belakang.

12. Tendangan Bebas

Ada tendangan bebas yang bisa dilakukan di tempat ketika permainan sepak bola. Tendangan ini dapat dilakukan menggunakan 2 cara, yakni tendangan bebas langsung atau tendangan menendang bola langsung ke arah gawang, dan tendangan bebas tidak langsung atau menendang bola ke teman satu tim.

Peraturan ini adalah peraturan internasional, sedangkan peraturan sepak bola terbaru versi PSSI di Indonesia mungkin beda lagi.

13. Lemparan ke Dalam

Dalam peraturan sepak bola lengkap terbaru Anda juga akan menemukan aturan mengenai lemparan ke dalam. Lemparan ke dalam adalah lemparan yang dilakukan ketika bola keluar dari lapangan. Lemparan ini dilakukan oleh pemain tim yang tidak melemparkan bola hingga keluar tadi.

14. Tendangan Penalti

Adalah tendangan yang dilakukan apabila tim lawan melakukan pelanggaran pada kotak penalti. Pelanggaran ini yaitu hands ball, menyerang pemain lawan dan lain sebagainya. Tendangan penalti dilakukan oleh kiper tim lawan dan seorang penendang.

Cara melakukan tendangan ini yaitu, bola diletakkan pada tengah lingkaran penalti, kemudian pemain lainnya berdiri di luar daerah penalti atau di bagian belakang bola.

15. Tendangan Sudut

Adalah tendangan apabila tim lawan sengaja ataupun tidak sengaja menendang bola ke luar garis gawang timnya. Bila bola ke luar garis kanan gawang, maka bola ditendang dari sudut kanan, begitupun sebaliknya.

16. Tendangan Gawang

Tendangan gawang merupakan tendangan yang dilakukan apabila bola melewati garis gawang oleh tim lawan. Tendangan gawang dilakukan oleh kiper dari tim yang bukan menendang bola ke luar lapangan.

17. Peraturan Pelanggaran

Ada beberapa hal yang dikatakan menjadi bentuk pelanggaran dalam sepak bola seperti tacke keras, hands ball dan lainnya. Pelanggaran ini akan dikenai Sebagai hukuman berupa kartu, yaitu ada kartu kuning dan kartu merah oleh wasit. Kartu merah merupakan kartu yang paling fatal karena pemain harus keluar dari permainan.

Sedangkan kartu kuning artinya pemain memperoleh peringatan keras apabila sampai melanggar peraturan serta mendapatkan kartu kuning kedua kalinya. Jika dalam pertandingan pemain memperoleh kartu kuning sebanyak 3, maka pemain tersebut tidak dapat bermain untuk satu kali permainan selanjutnya.

Perubahan Peraturan Sepak Bola Terbaru

Pada Turnamen Piala Eropa Tahun 2016 menjadi ajang dalam memperkenalkan beberapa peraturan terbaru dalam permainan sepak bola, salah satunya ialah tentang teknik pengambilan tendangan kick-off memulai pertandingan. Sebelumnya, tendangan kick off yang berada di lapangan tengah dilakukan oleh dua orang pemain. Namun berbeda dengan terjadi pada kompetisi akbar di benua biru itu, dimana kick off dilakukan hanya seorang diri. 

Itulah yang dilakukan oleh Davis, salah seorang pemain di gelaran Piala Eropa 2016 yang menunjukan jika kick-off sekarang dapat ditendang ke segala arah. Waktu itu, ia melakukan tendangan kick-off dengan menendang bola ke arah belakang kepada reka satu timnya. 

Asosiasi Sepak Bola Internasional atau yang dikenal dengan IFAB rupanya sudah mengumumkannya sejak April 2016. "Tujuan kami ialah membuat aturan yang mudah untuk siapapun yang terlibat dengan permainan sepak bola supaya mengerti dan memahami peraturan," ucap IFAB. 

Perubahan aturan IFAB juga tidak hanya sebatas pada kick-off. Namun juga ada kurang lebih 10.000 kata yang telah ditarik dari buku Laws of the Game. Beberapa peraturan lain, seperti penalti, offside dan pelanggaran juga telah mengalami perubahan sejak 1 Juni. 

Di bawah ini merupakan beberapa perubahan peraturan yang terjadi di sepak bola:

Kick-off 

Sekarang bisa dilakukan hanya seorang diri dan bola bisa ditendang ke segala arah, termasuk ke arah belakang. Dahulu, kick-off harus dilakukan oleh dua pemain dan si kulit bundar hanya boleh ditendang ke arah depan.

Offside 

Untuku anggota tubuh bagian lengan dan tangan pemain tidak menjadi pertimbangan ketika asisten wasit memutuskan apakah seorang pemain berada di posisi offside.

Penalty 

Apabila seorang kiper keluar dari garis gawangnya dan menyebabkan tendangan penalti harus diulang, sang penjaga gawang dihukum dengan kartu kuning.

Pelanggaran 

Jika sebuah pelanggaran melibatkan kontak dengan pemain lawan, maka diganjar dengan tendangan bebas langsung.

Perlengkapan 

Warna tiap-tiap bahan yang melindungi kaos kaki haruslah sama dengan kaos kaki yang dikenakan oleh pemain. Peraturan ini juga berlaku untuk kinesio tape atau bahan yang lainnya.

Keluar lapangan 

Jika ada seorang pemain yang cedera dan sang pelanggar menerima kartu merah ataupun kuning atas perbuatan yang dilakukannya, maka pemain yang mengalami cedera tersebut tidak perlu meninggalkan lapangan permainan untuk mendapatkan perawatan dari tim medis.

Tiga hukuman 

Bila seorang pemain melanggar pemain lawan saat ada kesempatan mencetak gol di area kotak penalti biasanya akan diganjar dengan penalti, mendapatkan kartu merah dan skorsing satu laga. Akan tetapi IFAB sudah memutuskan bahwa sang wasit bisa saja hanya memberi kartu kuning jika sang pemain dianggap "Secara meyakinkan" hanya berusaha untuk merebut bola dari lawan.

Sending off offences 

Seorang pemain dapat diusir dengan cepat setelah wasit memasuki lapangan permainan guna melakukan inspeksi pra pertandingan. Hal ini berarti pemberian kartu merah dapat dilakukan oleh sang wasit sebelum kick-off laga.

Semoga dengan adanya informasi tersebut bisa memberikan referensi yang bermanfaat, sehingga akan menambah pengetahuan Anda mengenai permainan sepak bola. Dengan peraturan sepak bola lengkap ini Anda akan lebih berhati-hati saat bermain ataupun bertanding di lapangan. Selamat bermain dan semoga selalu sukses.

Materi Peraturan Permainan Bola Voli Terbaru

Bola voli merupakan permainan dua grup yang berlawanan dengan anggota 6 orang untuk masing-masing grupnya. Permainan beregu ini sebenarnya juga bisa dilakukan satu lawan satu ataupun secara berpasangan. Permainan bola voli bertujuan untuk melempar bola dari atas net supaya jatuh ke daerah lawan serta guna mencegah agar lawan tidak bisa melakukan serangan yang sama. Setiap pemain harus memperhatikan materi peraturan bola voli terbaru secara lengkap agar terciptanya pertandingan yang berkualitas. 

Organisasi yang menaungi olahraga voli pada tingkat dunia adalah FIVB atau Federation Internationale de Volleyball. Bola voli menjadi olahraga yang memerlukan kelincahan dari pemain dan juga kerjasama satu tim. Jadi para pemain harus selalu sigap dengan sergapan para lawan. Sebagian dari Anda juga mungkin akan penasaran tentang materi peraturan bola voli jika berbicara mengenai olahraga ini.

Namun sebelumnya, sebaiknya Anda juga tahu sedikit mengenai sejarah permainan ini.  Sejarah singkat bola voli pada awalnya ialah dari William G. Morgan. Ia merupakan sosok yang telah berhasil menciptakan olahraga voli. Morgan adalah guru pendidikan jasmani di sekolah Young Men Christian Association, Amerika Serikat. 

Pada awalnya Morgan membuat permainan ini hanya dengan memukul bola ke atas lewat jaring. Kemudian permainan bola voli berkembang lebih sempurna. Perkembangan ini diawali dari peralatan yang dipakai seperti bola serta jaring. Ia kemudian memesan bola yang bahan serta bentuknya memang khusus bisa dimainkan dalam olahraga voli.  

Permainan bola voli pada mulanya dinamakan dengan “Minnonete”. Selanjutnya teman dari Morgan yaitu Dr. Halsted Springfield memberikan saran supaya permainan tersebut diganti namanya menjadi “Volleyball”. Setelah namanya diganti, kepopuleran permainan bola voli semakin menyebar. Bahkan tempat Morgan bekerha juga mengadakan perlombaan bola voli yang diadakan pada tahun 1922.

Lalu berdirilah organisasi bola voli nasional yang didirikan tahun 1929 dan dipimpin oleh George J. Fisher. Olahraga bola voli semakin dikenal oleh negara-negara seperti Rumania, Uni Soviet, Pakistan dan Jepang. Kemudian 1961, Pakistan mengadakan perlombaan bola voli bernama Morgan Cup Tournament. Perlombaan ini diciptakan atas dasar penghargaan kepada William Morgan.

Sedangkan sejarah bola voli di Indonesia sendiri, bola voli muncul sekitar tahun 1928 dan dipopulerkan oleh tentara Hindia Belanda. Setelah itu, tanggal 22 Januari tahun 1955, didirikan organisasi Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia atau PBVSI. Hingga sekarang ini, bola voli di Indonesia bahkan menjadi olahraga wajib untuk beberapa sekolah, baik sekolah dasar hingga sekolah menengah atas.

Permainan bola voli juga memiliki peraturan yang harus ditaati oleh para pemainnya. Adapun materi peraturan bola voli oleh FIVB ataupun PBVSI yang bisa Anda ketahui adalah sebagai berikut:

Peraturan Bola Voli

Bola voli yang dipakai dalam pertandingan voli harus sesuai dengan kriteria berikut ini:

1. Bentuknya bulat
2. Dibuat dari material kulit yang lunak, atau bisa juga material sintetis
3. Bola  berdiameter 65 sampai 67 cm 
4. Massa bola 260 sampai 280 gram
5. Harus ada perpaduan warna pada bola voli 
6. Peraturan Ukuran Lapangan
7. Lapangan bola voli harus mempunyai ukuran 9 m x 18 m
8. Garis batas serang pemain belakang jaraknya 3 meter dari garis tengah
9. Ukuran garis tepi lapangan 5 cm
10. Peraturan Jumlah Pemain

Olahraga atau permainan bola voli terdiri atas dua tim, yakni untuk setiap regu memiliki enam orang. Enam orang ini juga sudah terdiri dari libero atau pemain yang boleh keluar masuk tetapi tidak boleh melakukan smash. 

Peraturan Pakaian

Aturan pemakaian dalam pertandingan bola voli yaitu:

• Seragam harus memiliki nomor dada serta nomor punggung
• Celana pemain adalah celana pendek yang ada nomornya di bagian paha kanan 
• Sepatu yang digunakan adalah sepatu karet dan pemain harus mengenakan kaos kaki 
• Peraturan Penilaian

Materi peraturan bola voli yang berikutnya adalah peraturan penilaian. Peraturan penilaian dibagi dalam dua ketentuan yakni, kemenangan setiap set dan kesalahan reli. Adapun faktor yang dipakai dalam penilaian antara lain:

1. Apabila pemain servis memenangkan reli, dengan demikian regunya akan memperoleh satu poin kemudian wajib melanjutkan servis
2. Apabila permain servis tidak berhasil melakukan reli, maka regu lawan akan memperoleh satu poin serta melanjutkan servis
3. Satu set terkecuali set V, satu regu telah menang terlebih dahulu dengan skor 25 dan selisih minimal dua angka
4. Apabila pertandingan seri misalnya 24-24, dengan demikian pertandingan akan berlanjut hingga skornya selisih dua angka
5. Apabila kemenangan set 2-2, dengan demikian set penentuan atau set V akan dilanjutkan sampai skor 15 angka dan minimal selisih dua angka
6. Apabila satu tim tidak mau bertanding sesudah dipanggil, dengan demikian tim ini dinyatakan kalah 0-25 dan 0-3 pada setiap set.

Teknik Permainan Bola Voli

Dalam bermain bola voli, ada beberapa teknik permainan bola voli yang harus dipelajari dan diperhatikan. Berikut ini adalah teknik permainan bola voli beserta materi peraturan bola voli yang harus Anda pelajari.

1. Teknik Dasar Servis Atas

Cara melakukan teknik dasar servis atas yaitu :

• Pemain berdiri dengan memegang bola voli memakai satu tangan. Kemudian posisi kaki pemain berlawanan dengan tangan yang akan memukul bola
• Kemudian lambungkan bola ke atas kepala dan ayunkan tangan untuk memukul bola voli tersebut 
• Pemain lalu memposisikan kaki ke belakang lalu depan. Luruskan tangan yang digunakan untuk memukul selaju dengan bola

2. Teknik Dasar Mengumpan Bola

Cara melakukan teknik dasar mengumpan bola antara lain:

a. Mengumpan Bola Atas
Bola diumpan dengan cara berdiri kemudian kedua kaki dibuka sebahu dan searah dengan pandangan pada bola. Lalu tekuk lutut dan posisikan tangan di depan wajah. Kemudian sikut ditekuk dengan jari-jari tangan terbuka. Doronglah bola voli dengan posisi telapak tangan lurus.

b. Mengumpan Bola Bawah
Bola diumpan dengan cara berdiri dan kaki dibuka lebar sejajar dengan bahu. Posisikan wajah Anda ke arah bola. Tekuklah lutut posisikan tangan di depan badan. Ayunkan tangan dari arah bawah ke atas sambil memposisikan kedua tungkai lurus.

c. Teknik Dasar Smash
Caranya bola dilambungkan ke atas kepala dengan sedikit saja mencondongkan badan ke arah belakang. Gerakkan badan ke arah depan sambil menggerakkan tangan pemukul dari arah belakang menuju depan. Kemudian gerakkan kaki belakang ke depan, luruskan tangan yang memukul bola. Agar pukulan yang dihasilkan bisa keras, maka bisa dengan melompat ke arah depan.

d. Teknik Blocking
Teknik blocking atau membendung bola dilakukan dengan cara sebagai berikut:

• Posisikan badan berjongkok
• Lompatlah dengan posisi kedua tangan rapat serta lurus ke arah atas
• Saat kaki mau turun, segeralah berpindah agar teman satu tim bisa melaksanakan blocking. Ada dua teknik blocking yang bisa dilakukan, yakni blocking tunggal dan blocking ganda.
• Blocking tunggal merupakan teknik membendung bola hanya dengan satu pemain, sedangkan blocking ganda adalah teknik membendung dengan dua pemain atau boleh juga lebih.

Demikianlah informasi yang dapat Anda ketahui mengenai materi peraturan bola voli di atas. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan informasi seputar bola voli melalui makalah bola voli ataupun makalah bola voli terlengkap yang lain. Semoga pengertian lapangan bola voli dan cara bermain bola voli di atas bermanfaat dan bisa membantu.

Peraturan Tenis Meja Terbaru PTMSI Lengkap

Peraturan Pingpong

Dalam sebuah permainan apapun pastilah terdapat beberapa peraturan terbaru dan cara main berbeda yang harus dipatuhi oleh seorang pemain baik putra maupun putri. Begitu juga dengan peraturan pada setiap cabang olahraga yang ada di Indonesia. Sebut saja dalam peraturan tenis meja atau dikenal juga dengan ping pong yang saat ini tengah menjadi salah satu olahraga santai paling hits di kalangan tertentu khususnya orang dewasa. Perwasitan tenis meja juga harus dapat ditegakkan dengan baik agar pertandingan berjalan  lancar dan berkualitas.

Tidak dapat dipungkiri permainan kuno ini memang masih bisa tetap eksis di tengah-tengah banyaknya cabang olahraga yang ada. Hal ini karena bermain tenis meja memang memiliki daya tarik yang khas dan unik. Bagi Anda yang juga mengaku sebagai penggemar permainan tenis meja, wajib hukumnya untuk memahami setidaknya secara singkat berbagai peraturan tenis meja menurut PTMSI dalam menjalankan permainan. 

Untuk lebih jelasnya berikut pembahasan lebih detail tentang aturan-aturan main yang berlaku dalam permainan olahraga tenis meja atau ping pong.

Jumlah Pemain

Masuk pada pembahasan peraturan tenis meja yang pertama kita menyinggung aturan pemain yang akan bertempur di lapangan. Untuk permainan tunggal terdiri dari dua orang pemain yang masih masing berdiri secara berhadapan sebagai lain satu sama lain. 

Sedangkan untuk jenis permainan ganda, terdiri dari empat orang pemain yang terdiri dari dua tim. Masing-masing tim ini terdiri dari dua orang pemain yang nantinya akan bekerja sama dalam mengumpulkan sejumlah poin untuk menjadi juara permainan. 

Peraturan dari Segi Urutan Pemain

Pada permainan tunggal, pelaku servis melakukan servis utamanya terlebih dahulu kemudian penerima bola harus melakukan serangan balik untuk mengembalikan bola kepada server awal. Pukul memukul bola dilakukan secara bergantian oleh kedua lawan pemain tersebut.

Penilaian Poin Permainan

Peraturan tenis meja yang tidak kalah pentingnya untuk Anda ketahui adalah mengenai sistem perhitungan poin bagi masing-masing pemain. Ada beberapa hal yang menjadi kunci dasar perhitungan poin dalam permainan tenis meja ini diantaranya adalah sebagai berikut:

• Selain reli yang dinyatakan let, maka pemain dinyatakan mendapatkan satu poin tambahan yang tidak bisa diganggu gugat lagi. 
• Poin juga akan diberikan jika dari pihak lawan gagal untuk melakukan tata cara servis yang benar atau tidak memenuhi aturan servis standar seperti tidak bisa melewati net dan sebagainya.
• Jika lawan gagal untuk mengembalikan serangan bola dengan benar, otomatis pelaku penyerang utama akan mendapat satu poin tambahan.
• Jika setelah servis atau setelah pengembalian serangan, bola tanpa sengaja menyentuh apa saja selain net dalam lapangan pertandingan yang membuat arah atau gaya pantulan bola tidak sesuai aturan.
• Poin juga akan diberikan oleh wasit jika pemain melakukan pukulan sedangkan bola yang dipukul melewati papan meja atau tidak menyentuh meja tenis yang digunakan. 
• Jika pemain menyentuh bola secara otomatis diberikan satu tambahan poin untuk lawan pemain
• Ketika pemain dengan sengaja memukul bola tenis ini secara dua kali berturut-turut dalam waktu yang sama sebelum ada pukulan balik dari pihak lawan permainan.
• Pada saat pemain memukul bola dengan sisi daun raket yang tidak terlapisi dengan karet atau tidak sesuai dengan kesepakatan bagian raket yang ditentukan untuk mengenai bola saat memukul.
• Jika tingkah dari pemain membuat meja tenis bergerak dari posisi semula.
• Jika tangan pemain menyentuh permukaan meja tenis.
• Yang terakhir dalam peraturan tenis meja dari segi penilaian poin bagi pemain adalah pada jenis permainan tenis meja ganda, setelah pihak yang melakukan servis pertama melakukan servis dengan benar lalu lawan memukul bola di luar dari urutan yang ditentukan.

Peraturan Satu Game atau Set

Permainan tenis dinyatakan telah dimenangkan oleh salah satu pihak apabila seorang pemain dalam permainan tunggal atau pasangan pemain dalam permainan ganda mendapat 1 poin lebih unggul dari lawan mainnya. Terkecuali kedua pemain atau pasangan mendapat poin seri sebanyak 10 poin.

Dalam hal ini maka akan salah satu pemain atau pasangan harus mendapatkan poin unggulan dengan selisih poin dua angka untuk menjadi pemenang permainan.

Pelanggaran dalam Permainan

Dalam sebuah permainan tenis meja ada beberapa hal yang tidak boleh dilanggar atau ditentang. Jika peraturan ping pong atau tenis meja ini dilanggar maka secara otomatis menjadi akan menambahkan poin tambahan bagi pihak lawan dan membuat pemain satunya semakin tertinggal skor yang diperoleh. 

Untuk itu agar Anda bisa berupaya menjadi pemenang dalam permainan tenis meja ini maka jangan melanggar beberapa aturan di bawah ini.

• Tangan atau ben pemain menyentuh meja maupun net ketika bola tenis sedang dimainkan. Sehingga Anda harus berhati-hati selama bermain pastikan tangan tidak menyentuh apapun selain raket pemukul bola yang digunakan.
• Mendorong atau menggerakkan meja saat permainan berlangsung baik dengan sengaja atau tidak.
• Pemain gagal dalam melakukan servis bola kea rah lawan.
• Melakukan pukulan bola di atas meja pada saat melakukan servis dimana seharusnya pukulan servis dilakukan di luar batas meja tenis yang digunakan.
• Yang terakhir pemain dianggap melakukan pelanggaran apabila menangkap bola lawan dengan posisi tangkapan tepat di atas meja tenis. 

Sudah jelas dan lengkap kan segala peraturan tenis meja yang berlaku di dalam permainan pingpong atau tenis meja ini?. Setelah mengetahui tata cara dan aturan permainan tentu saja Andak boleh asal dalam memainkan permainan yang satu ini baik dari segi melakukan servis, melakukan serangan pukulan balik dan sebagainya. Pastikan untuk memahami tata aturan yang berlaku dan jadikan diri Anda sebagai pemenang. 

Peraturan Permainan Bola Basket yang Wajib Diketahui

Peraturan Permainan Bola Basket 

Olahraga basket merupakan salah satu permainan bola sekaligus hobi yang sangat banyak digemari orang di seluruh dunia dari anak-anak hingga orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan. Sebagai penggemar ataupun pemain, hal mutlak yang harus diketahui adalah segala aturan main dalam pertandingan bola basket.

Beberapa peraturan permainan basket resmi internasional yang dikeluarkan oleh FIBA dan disahkan pula oleh Perbasi harus menjadi pedoman dalam menentukan setiap keputusan pada penyelenggaraan pertandingan bola basket dalam suatu ajang turnamen atau kompetisi. Untuk mengetahuinya lebih lanjut berikut ini rangkuman materi tentang peraturan pertandingan bola basket yang penting untuk disimak. 

Peraturan Dasar dalam Pertandingan 

Permainan bola basket mempunyai peraturan dasar pada setiap pertandingan dimana permainan dimulai dengan adanya Jump ball yaitu berebut bola masing-masing tim satu pemain saat wasit melempar bola basket ke atas. Kedua tim harus memasukan bola pada keranjang lawan sebanyak-banyaknya dan untuk tim yang berhasil mengumpulkan poin terbanyak pada akhir pertandingan maka dialah yang keluar sebagai pemenangnya.

Untuk memahaminya lebih mudah mengenai peraturan permainan bola basket secara umum adalah sebagai berikut :

• Bola basket dapat dilempar ke segala arah menggunakan tangan, baik satu atau dua tangan
• Bola basket dapat dipukul ke segala arah dengan tangan asal tidak dengan gerakan kepalan tangan atau meninju. 
• Pemain tidak boleh berlari sambil memegang bola. Bola harus dilempar dari titik tempat menerima bola. Pemain boleh berlari hanya dengan kecepatan biasa
• Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Tidak boleh memegang bola dengan lengan atau anggota tubuh lain
• Pemain tidak diperbolehkan untuk menyeruduk, mendorong, memukul, menahan, maupun menjegal pemain lawan. Dalam hal ini pelanggaran pertama yang dilakukan salah seorang pemain dihitung sebagai suatu kesalahan, lalu jika terjadi kedua kalinya terhadapa peraturan ini maka diberi sangsi berupa diskualifikasinya pemain hingga timnya kemasukan bola. Apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai pemain lawan, maka pemain tersebut dilarang untuk ikut dalam pertandingan dan tidak boleh ada penggantian pemain.
• Memukul bola dengan kepalan tangan (meninju, pelanggaran pada aturan 3, 4 dan 5 dianggap sebagai sebuah kesalahan 
• Apabila suatu tim melakukan tiga kesalahan berturut-turut maka kesalahan tersebut dihitung sebagai gol untuk tim lawan
• Sebuah poin gol terjadi saat bola basket yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dan dengan catatan pemain bertahan lawan yang menjaga keranjang tersebut tidak mengganggu atau menyentuhnya. Apabila bolanya berhenti di sekitar pinggiran keranjang atau adanya pemain dari tim lawan yang dengan sengaja menggerakkan keranjangnya maka hal itu tidaklah akan dianggap terjadi sebuah gol.
• Jika bola keluar lapangan, bola dilempar kembali ke lapangan dan pemain pertama yang menyentuhnya berhak memainkan bola tersebut. Jika terjadi selisih paham di antara pemain mengenai kepemilikan bola, maka wasit yang akan melempar bola. Pelempar bola hanya memiliki waktu 5 detik untuk melempar bola, jika lebih dari 5 detik bola berada dalam genggamannya maka kepemilikan bola berpindah ke pihak lawan
• Wasit punyai hak dalam memperhatikan permainan dan mencatat jumlah pelanggaran yang ada serta berhak mendiskualifikasi terhadapa pemain yang melakukan pelanggaran pada aturan 5
• Wasit pembantu bertugas memperhatikan bola dan mengambil keputusan jika bola keluar lapangan, terjadi pergantian kepemilikan bola dan mencatat waktu. Selain itu mempunyai hak juga dalam menentukan keabsahan terhadap suatu gol serta menghitung berapa jumlah gol yang terjadi dalam satu pertandingan
• Lama waktu pertandingan adalah 4 quarter, dan setiap quarternya berlangsung selama 10 menit
• Pihak yang memasukkan gol terbanyak diambil sebagai pemenang pertandingan

Selain itu bidang III PB Perbasi menjelaskan tentang beberapa peraturan berikut ini:

• Peraturan 3 detik adalah pemain tak boleh berdiri di dalam daerah terlarang milik lawan melebihi 3 detik lamanya, ketika timnya sedang menguasai bola pada daerah lawan dan waktu permainan sedang berjalan. 
• Peraturan 8 detik, yaitu sebuah tim yang sedang dalam posisi menguasai bola di backcour harus membawa bolanya ke front cour dalam waktu selama 8 detik. Tetapi jika dalam 8 detik itu bola keluar lapangan permainan disebabkan oleh lawan maka 8 detik akan dihitung mulai dari terjadinya gangguan. 
• Peraturan 24 detik, merupakan suatu bentuk pelanggaran yang terjadi jika tembakan bola ke dalam keranjang dilakukan pada waktu yang mendekati 24 detik lalu sinyal berbunyi ketika bola basket melayang di udara dan tidak berhasil masuk ke dalam keranjang. Pelanggaran ini dianggap tidak ada jika bolanya segera dikuasai dan didapatkan oleh lawan. 

Itulah diatas beberapa penjelasan tentang peraturan permainan bola basket secara umum yang penting untuk diketahui oleh para pemain maupun pecinta olahraga bola basket dan juga untuk anda yang hanya sebagai penonton pertandingan, semoga bermanfaat.