Panduan Lengkap Tutorial Bermain Olahraga Badminton

Permainan olahraga badminton atau bulutangkis adalah suatu permainan yang menggunakan sebuah raket dan shuttlecock yang di pukul melewati sebuah net. Permainan ini berlaku untuk siapa saja baik pertandingan bentuk tunggal (Single), ganda (Double), dan juga dengan ganda campuran (Mixed double). Permainan dimulai dengan cara menyajikan bola atau service, yaitu memukul bola dari petak service kanan ke petak servis kanan lawan, sehingga jalan bola menyilang. 

Bulutangkis merupakan cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Olahraga bulutangkis dimainkan di atas lapangan yang di batasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan di bagi dua sama besar dan di pisahkan oleh net yang direnggangkan di kedua tiang net yang ditanam di pinggir lapangan.

Begitu banyaknya orang yang antusias terhadap olahraga bulutangkis ini maka untuk memudahkan kita dalam memahami dan mempelajari apa saja teknik- teknik, perlengkapan, peraturan dan hal-hal yang berkaitan dengan permainan olahraga bulutangkis ini, kami mencoba untuk membuat sebuah panduan yang runtut dan sistematis khususnya untuk pemula yang ingin belajar atau bahkan ingin menitik karir bersama olahraga badminton ini. 

Sejarah Badminton / Bulutangkis

Pernahkan Anda berpikir dari manakah sebenarnya asal permainan badminton atau bulutangkis dan siapakah yang pertama kali menciptakan permainan tersebut serta bagaimana sejarahnya sampai permaianan itu sampai ke Indonesia? Untuk mengetahuinya lebih lanjut baca di Sejarah permaian olahraga badminton di dunia dan di Indonesia

Induk Organisasi Badminton / Bulutangkis

Induk organisasi bulutangkis terbagi untuk ranah nasional dan interneasional. Di Indonesia permainan bulutangkis berada di bawah naungan PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia) sedangkan di ranah internasional induk raganisasinya bernama BWF. Selengkapnya di Induk organisasi olahraga bulutangkis. 

Cara Bermain Badminton/ Bulutangkis 

Ada beberapa hal yang perlu diketahui untuk bisa memainkan olahraga badminton/ bulutangkis ini dengan benar dimana komponen-komponen ini harus dipenuhi dalam setiap pertandingan, diantaranya adalah harus mengetahui perlengkapan apa saja yang dibutuhkan, teknik-teknik yang digunakan dalam permainan, dan juga peraturan yang harus ditaati dalam pertandingan. 

Perlengkapan Permainan Badminton / Bulutangkis

Perlengkapan yang baik juga menjadi salah satu faktor yang bisa menunjang keberhasilan kita dalam permainan bulutangkis. Beberapa perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan badminton/  bulutangkis antara lain lapangan, net, shuttlecock, raket, kaos dan sepatu.  Selengkapnya bisa dilihat di Perlengkapan bermain badminton / bulutangkis.

Teknik Permainan Bulutangkis

Jika mendengar istilah dropshot, netting, jumping smash dan  lain-lain itu adalah salah satu bagian yang ada dalam teknik permainan badminton/ bulutangkis. Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai diantaranya adalah teknik grip atau cara memegang raket, teknik footwork atau gerakan kaki, teknik sikap berdiri, teknik hitting position, dan teknik-teknik pukulan dalam bulutangkis. Silahkan baca selengkapnya di Teknik dasar permainan badminton/ bulutangkis.  

Peraturan Permainan

Peraturan ini penting karena untuk mengatur jalannya pertandingan agar berjalan dengan baik dan memenuhi standar permainan yang ditentukan. Ada beberapa kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan oleh seorang pemain, terutama yang masih pemula atau awam. Ketentuan-ketentuan yang perlu diketahui dalam permainan bulutangkis antara lain tentang aturan servis, garis area lapangan permainan, partai/ bentuk permainan, dan sistem perhitungan poin atau skor. Selengkapnya baca Peraturan Permainan Bulutangkis

Itulah beberapa penjelasan tentang panduan permainan badminton/ bulutangkis yang bisa dibagikan. Semoga penjelasan ini bisa menambah wawasan kita dalam memahami olahraga badminton ini dengan lebih baik lagi. Dan untuk Anda yang masih pemula bisa  mempelajari hal-hal dasar yang perlu diketahui seperti Teknik dasar permainan bulutangkis dan halaman lainnya diatas. Semoga bermanfaat.  

Perlengkapan Bermain Badminton/ Bulutangkis

Menyiapkan perlengkapan standar dalam permainan bulutangkis merupakan langkah tepat yang harus dilakukan jika kita menganggap hal ini bukan hanya sekedar penyaluran hobi semata namun lebih dari itu untuk membimbing diri kita agar lebih maju lagi terhadap kemampuan kita. Banyak juga dijumpai orang yang katanya ingin menguasai permainan badminton dengan baik, namun enggan untuk membeli perlengkapan standar. Dengan adanya fasilitas dan perlengkapan yang memadai itu merupakan tahapan awal yang bagus untuk seorang pemain dalam melakukan latihan dan pertandingan demi menunjang kemampuannya.

Beberapa perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan badminton antara lain:

Lapangan badminton/ bulutangkis

Federasi Dunia Badminton atau yang disebut dengan Badminton World Federation (BWF) telah menetapkan ukuran standar internasional lapangan badminton. Mengenai ukuran panjang dan lebar lapangan selengkapnya bisa dilihat pada Ukuran Standar Lapangan Badminton. 

Net badminton/ Bulutangkis

Net merupakan sebuah pembatas berbentuk jaring yang memisahkan bidang permainan bulutangkis antara seorang pemain dengan lawannya. Setiap tangkisan dari seorang pemain harus melewatinya dan jika shuttlecock tidak melintas diatas net maka dianggap gagal. Jaring net terbuat dari tali halus dengan ukuran panjang net badminton adalah 6,10 m, dan lebar 0,75 m, serta tinggi 1,525 m. Di sepanjang net diberi pita dengan lebar 5 cm.

Shuttlecok / Cock

Shuttlecok atau yang biasa disebut KOK adalah sebuah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis yang terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kernet terbuka. Shuttlecok memiliki pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Mengenai berat, ukuran, bahan dan lainnya tentang kok bisa dilihat pada Ukuran Shuttlecok Standar.

Raket Badminton/ Bulutangkis

Dalam permainan bulu tangkis raket berfungsi sebagai alat untuk menangkis suttelcock ke arah bidang permainan lawan. Tentang asal usul raket bulutangkis selengkapnya Anda bisa membacanya di Sejarah raket bulutangkis. Raket badminton terdiri dari beberapa bagian diantaranya pegangan raket (Grip), batang raket, dan daun atau kepala raket. Jika Anda hendak memilih atau membeli raket badminton/ bulutangkis sebaiknya memperhatikan hal-hal yang perlu dipertimbangkan dalam memilih raket badminton yang sesuai dengan diri Anda. Lebih jelasnya silahkan dibaca Tips Cara Memilih Raket Badminton/Bulutangkis.

Sepatu Badminton/ Bulutangkis

Sepatu badminton yang nayaman akan membantu pemain dalam setiap langkah penting, baik untuk kestabilan saat menyerang maupun bertahan dari smash lawan dan pilihlah kaos kaki yang senyaman mungkin dalam berpijak untuk menambah kenyamanan saat bermain. Pijakan yang kuat bisa menghindarkan pemain dari cedera. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat.  Anda bisa memilih sepatu badminton yang paling disukai tidak perlu mahal yang penting memiliki kualitas yang baik dan nyaman saat dipakai.  

Mungkin itu penjelasan tentang apa saja perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan badminton/ bulutangkis. Untuk mengetahui teknik dasar permainan dengan baik silahkan dibaca Teknik Dasar Dalam Permainan Bulutangkis, semoga bermanfaat.

Teknik Pukulan dalam Bulutangkis

Teknik Dasar Cara Memukul Shuttlecock Badminton

Melakukan sebuah teknik pukulan yang benar di dalam bermain bulutangkis saat perkenaan kok dan raket mutlak dibutuhkan oleh setiap pemain. Mereka dituntut untuk bisa menguasai teknik bagaimana cara memukul shuttlecock dengan baik dan benar dalam permainan badminton/ bulutangkis. Hal ini sangat penting dikarenakan permainan badminton/ bulutangkis sangat mengandalkan kualitas dari pukulan tangan kita. Jika kita tidak memiliki teknik pukulan yang baik atau terbiasa dengan teknik pukulan yang salah maka akan sulit bagi seorang pemain untuk menerapkan strategi-strategi untuk menyerang lawan. 

Dengan tidak memeliki pukulan yang berkualitas maka mudah bagi lawan dalam mengobrak-abrik permainan kita. Sikap dan teknik memukul yang benar akan membuat seorang pemain mampu mengembalikan setiap shuttlecock dari lawan dengan baik meskipun dalam posisi yang sempit sekalipun. Oleh karena itu perlu adanya pengetahuan untuk memahaminya dan tentu saja praktek dan latihan untuk bisa menguasainya.  

Jenis Pukulan Shuttlecock dalam Bulutangkis

Ada beberapa jenis pukulan dalam permainan bulutangkis / badminton yang perlu kita ketahui, diantaranya adalah : 

Teknik Pukulan Servis (Service)

Teknik dasar pukulan service dalam permainan bulutangkis merupakan modal awal untuk bisa memenangkan pertandingan. Seorang pemain yang bisa melakukan teknik pukulan servis ini dengan baik maka akan bisa mendatangkan poin dan begitu juga sebaliknya seorang pemain yang gagal melakukan servis, maka secara otomatis tim lawan akan mendapatkan poin cuma-cuma. Servis dibedakan menjadi servis forehand dan servis backhand, meskipun sebenarnya ada juga jenis servis yang lainnya seperti servis pendek, servis tinggi dan flick/ servis setengah tinggi. Untuk melakukannya dengan baik, selengkapnya bisa dilihat di Cara melakukan servis yang baik dan benar.

Teknik Netting

Teknik pukulan netting dalam permainan bulutangkis adalah sebuah pukulan yang dilakukan seorang pemain dengan diarahkan sedekat mungkin ke daerah net lawan dan dipukul dengan sentuhan tenaga yang sangat halus dan berhati-hati. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net. Semakin baik teknik netting dilakukan maka semakin sulit lawan dalam mengembalikan shuttlecock kepada kita. Supaya lebih jelas lagi dalam melakukan teknik ini, silahkan dibaca Cara Melakukan Netting Badminton dengan baik.

Teknik Drive

Teknik pukulan drive dalam permainan bulutangkis adalah sebuah pukulan cepat dan mendatar yang banyak digunakan dalam permaianan ganda. Tujuan dari teknik ini adalah untuk menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan mengangkat bola dan berada pada posisi bertahan. Pukulan ini menuntut ketrampilan grip, reflek yang sepat dan kekuatan pergelangan tangan.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam teknik ini yaitu pegangan raket dengan satu grip/cepat berpindah dan selain kekuatan bahu gunakanlah lecutan pergelangan pada saat shuttlecock dipukul. Cara melatihnya yaitu dengan menggunakan raket yang lebih berat atau botol berisi pasir untuk melatih kekuatan pergelangan tangan serta latihlah reflek pukulan drive kiri atau kanan ke tembok.

Teknik Underhand (Pukulan dari Bawah) 

Untuk melakukan teknik pukulan underhand ini dengan baik pertama-tama, harus trampil berlari sambil melakukan langkah lebar, dengan kaki kanan berada di depan kaki kiri untuk menjangkau jatuhnya kok. Sikap menjangkau ini, hendaknya siku dalam keadaan bengkok dan pertahankan sikap tubuh tetap tegak, sehingga lutut kanan dalam keadaan tertekuk.

Pada saat memukul kok, gunakan tenaga kekuatan siku dan pergelangan tangan, hingga gerakan lanjut dari pukulan ini berakhir di atas bahu kiri. Perhatikan, agar telapak kaki kanan tetap kontak dengan lantai sambil menjangkau kok. Jangan sampai gerak langkah terhambat karena kaki kiri tertahan gerakannya.

Fungsi pukulan dasar ini antara lain untuk mengembalikan pukulan pendek atau permainan net lawan, dan juga sebagai cara bertahan akibat pukulan serang lawan. Dalam situasi tertekan dalam permainan, harus melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat kok tinggi ke daerah belakang lapangan lawan. Pukulan dasar ini dapat dilakukan dengan teknik pukulan forehand dan backhand.

Teknik Overhead (Pukulan diatas kepala)

Teknik dasar pukulan everhead dalam permainan bulutangkis dilakukan dengan memukul shuttlecock saat posisinya berada di atas kepala sang pemain. Jenis pukulan ini teramat penting harus dikuasai sebagai senjata untuk mematikan lawan kita.  Ada beberapa jenis pukulan overhead dalam permainan bulutangkis diantaranya adalah pukulan smash, clear/lob, dropshot, backhand overhead, round the head. Untuk melakukan teknik ini dengan baik, selengkapnya bisa dibaca di Teknik Dasar Melakukan Pukulan Overhead dengan baik, semoga bermanfaat.  

Teknik Dasar Bermain Badminton/ Bulutangkis

Jika kita ingin menjadi seorang pemain bulutangkis professional maka wajib hukumnya untuk selalu berlatih secara rutin serta belajar teknik dan cara bermain badminton/ bulutangkis yang baik dan benar.  Tidaklah mungkin seseorang bisa menjadi pemain besar tanpa mengetahui teknik-teknik yang ada dalam permainan bulutangkis. Teknik dasar bulutangkis merupakan langkah awal yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar bisa menghasilkan sebuah permaianan yang berkualitas dan tentunya dibarengi dengan latihan yang serius dan berkesinambungan. Karena tidaklah mungkin ada prestasi tanpa adanya usaha dan kerja keras dari kita untuk meraihnya. 

Belajar Teknik Dasar Permainan Bulutangkis

1. Teknik Memegang Raket

Teknik dasar memegang raket bulutangkis yang baik dan benar dalam permainan bulutangkis sepintas memang terlihat mudah untuk dilakukan sehingga sebagian orang banyak yang menganggap remeh dalam hal ini, padahal apabila kita tahu bahwa benar tidaknya cara seseorang dalam memegang raket ini merupakan kunci yang akan sangat menentukan kualitas pukulan dalam permainan. Untuk mengetahui cara memegang raket badminton dengan benar bisa membacanya di Tips Cara Memegang Raket Bulutangkis.

2. Teknik Footwork (Gerakan Kaki)

Teknik dasar footwork atau latihan pijakan kaki dalam permainan bulutangkis merupakan latihan pergerakan kaki agar pemain bisa dengan leluasa bergerak, baik untuk bertahan maupun melakukan serangan yang disertai lompatan sehingga pemain bisa menjaga kestabilan dan memperoleh posisi yang tepat untuk melakukan pukulan. Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas apabila dilakukan dalam posisi baik.

Untuk bisa memukul dengan posisi baik, seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak dan kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footworknya tidak teratur. Usahakan posisi kaki tidak berhimpitan dan lakukanlah dengan nyaman misalnya kaki kiri berada di depan dan kaki kanan ditaruh agak ke belakang. Semakin baik seseorang dalam menguasai teknik ini maka akan semakin nyaman dalam melakukan setiap gerakan dalam permainan baik ketika menyerang maupun bertahan.

3. Teknik Berdiri dan Sikap di Lapangan

Teknik dasar sikap dan posisi berdiri di lapangan dalam permainan bulutangkis juga harus dilakukan sebaik mungkin, sehingga dengan sikap yang baik dan sempurna itu, dapat secara cepat bergerak ke segala penjuru lapangan permainan dengan aman dan maksimal.

Berdirilah dengan tetap menjaga keseimbangan tubuh. Kedua lutut ditekuk dan berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan rileks. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi kaki sejajar atau salah satu kaki diletakkan di depan kaki lainnya. Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi di samping badan, sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas bergerak. Peganglah raket sebaik mungkin sehingga daun raket berada lebih tinggi dari kepala. Senantiasa waspada dan perhatikan jalannya kok selama permainan berlangsung.

Sikap dan langkah kaki yang benar dalam permainan bulutangkis, sangat penting dikuasai secara benar oleh setiap pemain. Ini sebagai syarat untuk meningkatkan kualitas ketrampilan memukul kok. Berdirilah dengan sikap dan posisi yang tepat di atas Iapangan. Lakukan gerak Iangkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan kiri pada saat memukul kok, sambil tetap memperhatikan keseimbangan tubuh. Gerak Iangkah sambil meluncur cepat, sangat efektif sebagai upaya untuk memukul kok. Hindari berdiri dengan telapak kaki di lantai (bertapak) pada saat menunggu datangnya kok, atau pada saat bergerak untuk memukul kok.

4. Teknik Hitting Position (Posisi Memukul)

Teknik dasar dalam permainan bulutangkis ini dilakukan ketika posisi kita hendak memukul shuttlecock. Ada jeda waktu bagi pemain untuk mempersiapkan diri melakukan pukulan, ketika pemain akan menerima shuttle cock dari lawan. Teknik dasar hitting position ini perlu diasah secara rutin, kecerdasan membaca arah akan memudahkan pemain dalam menghasilkan poin yang berharga dalam suatu permainan bulutangkis.

Jika pemain dengan tipe right handed atau memegang raket dengan tangan kanan, maka dalam melakukan sebuah pukulan everhead, posisi badan menyamping dengan arah net dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kid. Pada saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri.

Sedangkan untuk pukulan underhand, posisi kaki kanan selalu berada di depan dan kaki kid di belakang. Lutut kaki kanan dibengkokkan sehingga paha bagian bawah sedikit turun. Untuk kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang akan dipukul. Sedangkan saat bola dipukul posisi kaki harus tetap berada di belakang dan hanya sedikit bergeser ke depan.

Beberapa kesalahan yang terjadi adalah pada ready position tumpuan kaki tidak berada di bagian depan atas kaki, sehingga  reaksi menjadi lambat. Posisi lutut lurus, tidak bengkok dan pada posisi memukul kaki dan badan sejajar dengan net sehingga pukulan tidak kuat. Ketika posisi underhand, kaki kiri berada di depan, keseimbangan kaki tidak ada dan sulit mengarahakan bola dengan tepat. Selain itu posisi lutut/paha tidak turun sehingga jangkauan kurang dan lambat untuk kembali ke bagian tengah lapangan.

5. Teknik Pukulan dalam Permainan Bulutangkis

Teknik dasar memukul di dalam permainan bulutangkis merupakan sebuah hal yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Hal ini sangat penting dikarenakan permainan badminton/ bulutangkis sangat mengandalkan kualitas pukulan dari tangan kita. Jika kita tidak memiliki teknik pukulan yang baik atau terbiasa dengan teknik pukulan yang salah maka sulit bagi seorang pemain untuk menerapkan strategi-strategi untuk menyerang lawan.

Ada beberapa macam/ jenis pukulan dalam permainan badminton/ bulutangkis yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Beberapa macam pukulan tersebut antara lain adalah teknik pukulan servis, lob, dropshot, smash, netting, overhead, underhand, dan drive. Untuk lebih jelasnya silahkan dibaca Tips dan Jenis Pukulan dalam Permainan Bulutangkis yang menjelaskan lebih rinci tentang teknik-teknik pukulan bulutangkis, semoga bermanfaat.

Teknik Dasar Pukulan Overhead Lob Bulutangkis

Jenis Pukulan Lob 

Pukulan lob adalah sebuah teknik memukul yang ada dalam permainan badminton/ bulutangkis dimana posisi shuttlecock berada di atas kepala sang pemain. Cara melakukan pukulan lob dilakukan dari belakang lapangan dan dipukul tinggi ke daerah pemain lawan. Terdapat dua jenis teknik pukulan lob dalam badminton yaitu overhead lob dan underhand lob.

Pukulan Overhead Lob

Teknik pukulan lob ini memiliki banyak persamaan dengan teknik smes dan dropshort, oleh karena itu pusatkan perhatian untuk menguasai pukulan overhead lob ini. Pukulan overhead lob dilakukan dengan cara memukul shuttlecock dari atas kepala, posisinya dari belakang diarahkan keatas menuju bagian belakang lapangan lawannya.

Ada dua jenis pukulan overhead lob yang mungkin sudah pernah didengar. Deep Lob/ Clear adalah pukulan bola kok yang dilakukan dengan tinggi ke area belakang lapangan lawan, sedangkan Attacking lob/Clear adalah sebuah pukulan bola kok ke daerah lawan yang dipukul tidak terlalu tinggi.

Tips Cara Melakukan Teknik Pukulan Overhead Clear/ Lob

• Peganglah raket dengan menggunakan pegangan forehand dan posisinya di samping bahu.
• Posisi badan menyamping/ vertikal dengan arah net dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri
• Pada saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
• Posisi badan harus diupayakan selalu berada di belakang bola.
• Bola dipukul seperti gerakan melempar.
• Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus dan posisi akhir raket mengikuti arah bola, Ialu dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
• Lecutkan pergelangan (raket) saat bola mengenai raket.

Beberapa macam pukulan lain yang dilakukan dari atas kepala dalam permainan bulutangkis antara lain:

Backhand Overhead

Teknik pukulan backhand overhead ini bisa dikatakan paling sulit, terutama bagi pemula yang baru belajar. Teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi anggota badan yang sempurna, penguasaan grip dan timing yang tepat. Tanpa adanya penguasaan yang baik dari ketiga hal tersebut maka walaupun tenaga besar sekalipun tidak akan bisa menghasilkan kualitas pukulan yang maksimal.

Tips Melakukan Teknik Pukulan Backhand Overhead

• Lakukan posisi slap dengan posisi raket di tangan.
• Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok.
• Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan.

Cara melatih teknik ini adalah dengan menggerakkan dahulu tanpa menggunakan shuttlecock. Bisa juga menggunakan alat bantu seperti gantungan kok setinggi timing seorang atlet untuk memudahkan pemain dalam berlatih.

Round The Head Clear/Lob/Drop/Smash

Teknik pukulan ini merupakan bola overhead yang dipukul di bagian belakang kepala (Samping telinga sebelah kih). Teknik pukulan ini relative lebih sulit untuk dilakukan dibanding dengan overhead biasa karena untuk bisa melakukan pukulan ini diperlukan ekstra kekuatan kaki, kelenturan, footwork yang balk, dan koordinasi. Biasanya seorang pemain terpaksa harus melakukan teknik ini dengan pukulan backhand karena dilakukan di saat kondisi sedang terdesak.

Pukulan Underhand Lob

Dalam bulutangkis teknik underhand lob adalah pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan memukul bola kok yang berada di bawah badan. Ketika situasi permainan dalam kondisi tertekan, bisa melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat shuttlecock tinggi menuju area belakang lapangan lawan.

Silahkan baca juga : Teknik Pukulan dalam Bulutangkis

Ok mungkin itu penjelasan tentang pukulan overhead lob dalam bulutangkis yang bisa dibagikan pada kesempatan ini. Selengkapnya bisa dibaca tips belajar teknik dasar dan cara bermain bulutangkis/ badminton yang baik dan benar, semoga bermanfaat.

Tips Cara Melakukan Netting dalam Bulutangkis

Pengertian Netting dalam Bulutangkis

Netting adalah sebuah teknik dalam permainan bulutangkis/ badminton dimana pukulan yang dilakukan dari salah seorang pemain diarahkan ke daerah lawan dan ditempatkan sedekat mungkin dengan net dengan sentuhan tenaga yang sangat halus. Semakin dekat shuttlecock jatuh dari net, semakin sulit lawan dalam mengembalikan pukulan kita.

Cara melakukan teknik netting ini dengan baik, shuttlecock harus dipukul dengan halus dan melintir tipis sekali dengan net. Namun jika tidak berhati-hati dalam melakukan pukulan, banyak pula para pemain yang gagal dalam melakukan teknik ini sehingga memberikan keuntungan kepada lawan dengan memberinya poin secara cuma-cuma.

Tips Melakukan Netting dalam Bulutangkis

Untuk melakukan teknik pukulan netting dengan baik harus memperhatikan faktor-faktor penting yang mempengaruhi keberhasilan dalam melakukan teknik ini, diantaranya adalah koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket dan kok saat perkenaan serta daya konsentrasi dari pemain itu sendiri.

Cara Melakukan Pukulan Netting yang Baik

• Pegang raket dengan ruas jari tangan dan pergelangan tangan harus tetap rileks
• Saat perkenaan dengan shuttlecock, posisi kepala raket kurang lebih sejajar dengan Iantai  
• Lambungkan shuttlecock serendah mungkin melewati net hingga jatuh sedekat mungkin dengan net di daerah yang sulit dijangkau oleh lawan  
• Sikap dan posisi kaki tumpu harus tetap kokoh menapak di Iantai, dengan lutut kanan dibengkokkan, sehingga tidak terjadi gerakan tambahan yang dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh.

Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Melakukan Netting

• Pegangan raket forehand untuk forehand net dan pegangan backhand untuk backhand samping net.
• Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
• Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.
• Sesaat sebelum perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan.
• Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola.
• Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.

Cara Melatih Pukulan Netting dalam Bulutangkis

Jika ingin memiliki kualitas pukulan netting yang baik dan insting yang tajam maka diperlukan banyak latihan dengan serius dan konsisten oleh pemain, dalam hal ini perlu dibantu oleh seorang teman atau pelatih untuk melakukan teknik ini, caranya adalah:

• Ambilah posisi berdiri sekitar dua langkah dari jaring net
• Peganglah raket serileks mungkin
• Shuttlecock dilempar oleh teman/ pelatih ke arah kanan dan kiri secara berturut- turut
• Pukulah shuttlecock dengan pukulan yang halus melewati net
• Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara melakukannya sambil bergerak
• Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus, silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah.

Demikian tadi penjelasan bagaimana cara melakukan teknik netting yang baik dalam permainan olahraga bulutangkis, jangan lupa baca juga Teknik Pukulan Lob Badminton semoga bermanfaat.

Tips Cara Melakukan Pukulan Dropshot dalam Bulutangkis

Apa itu Dropshot

Dropshot atau biasa disebut dengan pukulan potong merupakan salah satu teknik pukulan yang ada dalam permainan olahraga bulutangkis/ badminton. Bagi sebagian orang mungkin tidak asing lagi dengan istilah dropshot, terlebih jika anda adalah seorang pemain bulutangkis/ badminton tentu sudah sangat familier dengan kata-kata itu, namun bagi seseorang yang masih awam dengan dunia bulutangkis tentu hal itu menjadi sebuah pertanyaan dalam dirinya.

Jenis olahraga ini memang banyak mengeluarkan energi saat pertandingan berlangsung, oleh karenanya seorang pemain harus pintar-pintar mengatur strategi untuk memenangkan sebuah pertandingan. Ada kalanya pemain memilih melakukan teknik dropshot untuk menipu lawan namun ada kalanya dia harus melakukan pukulan smash untuk mematikan lawannya. Selengkapnya silahkan baca Cara Melakukan Smash Keras Badminton

Pengertian Dropshot

Dropshot adalah sebuah teknik pukulan dalam permainan olahraga bulutangkis dimana pukulan yang dilakukan hampir menyerupai pukulan smash, hanya saja shuttlecock dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Sebisa mungkin bola kok yang dihasilkan dari pukulan dropshot jatuh di daerah lawan tidak melewati garis ganda dan ditempatkan sedekat mungkin dengan net.

Untuk melakukan pukulan dropshot ini dengan baik sangat ditentukan oleh beberapa faktor, seperti cara memegang raket, gerak kaki yang cepat, posisi badan dan proses perpindahan berat badan yang harmonis.

Jenis Pukulan Dropshot

Ada dua jenis pukulan dropshot yang biasa dikenal dalam permainan bulutangkis yaitu slow dropshot dan fast dropshot. Slow dropshot merupakan pukulan yang dilakukan dengan tenaga sambaran yang halus dan pelan hingga cock benar - benar jatuh didekat net lawan. Sedangkan fast dropshot dilakukan dengan tenaga sambaran yang halus tapi agak bertenaga hingga cock meluncur cepat tapi tidak kuat.

Tips Cara Melakukan Pukulan Dropshot dalam Bulutangkis

1. Pergunakan pegangan forehand. Pegang raket dan posisinya di samping bahu.
2. Posisi badan menyamping (Vertikal) dengan arah net, posisi kaki kanan berada dibelakang kaki kiri.
3. Pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
4. Posisi badan harus selalu diupayakan berada di belakang bola.
5. Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus, menjangkau bola dan dorong dengan sentuhan halus.
6. Untuk arah forehand lawan, pukul bagian Iengkungan bola sebelah kanan dan lengkung kiri bola untuk tujuan backhand.
7. Posisi akhir raket mengikuti arah bola.Biasakan bergerak cepat mengambil posisi pukul yang tepat di belakang kok.
8. Perhatikan gerak langkah dan keseimbangan badan pada saat dan setelah memukul kok.
9. Kok harus dipukul dengan sikap lengan lurus dan hanya menggunakan tenaga kecil.
10. Pukulan potong ini mengandung aspek kehalusan gerak dan gerak tipu.

Cara Melatih Teknik Dropshot dalam Bulutangkis

1. Berdirilah ditengah lapangan atau didaerah belakang lapangan.
2. Mintalah teman anda atau mungkin anda sendiri yang mengumpan cock jauh keatas.
3. Lakukan hitting position, lalu bergeraklah seolah akan melakukan smash.
4. Pada saat hendak memukul, maka lakukan perkenaan cock dengan raket secara halus (Seperti dipelitir atau di kikis). Perhatikan saat memukul tangan dan kaki kanan masih berada dibelakang kaki kiri dan setelah memukul tangan dan kaki kanan anda sudah berada didepan kaki kiri.
5. Usahakan cock yang anda pukul jatuh persis didekat net lawan.
6. Lakukan teknik ini berulang - ulang hingga anda benar - benar mendapatkan gerakan pukulan yang benar.

Itulah penjelasan tentang bagaimana cara melakukan teknik pukulan dropshot yang baik dan benar dalam permainan olahraga badminton. Penjelasan selengkapnya tentang macam - macam pukulan pada pertandingan bulutangkis silahkan bisa dibaca Teknik Pukulan dalam Badminton, semoga bermanfaat. 

Tips Cara Melakukan Teknik Smash yang Baik dalam Bulutangkis

Teknik Smash Dalam Permainan Bulutangkis

Teknik pukulan smash merupakan pukulan overhead yang dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan. Pukulan smash ini disebut juga sebagai pukulan menyerang karena memang tujuan utamanya adalah untuk mematikan lawan. Teknik pukulan smes ini merupakan bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis.

Teknik pukulan smash ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis karena karakteristik dari pukulan ini yang keras dan laju kok yang sangat cepat mendarat ke lantai. Berbeda dengan teknik netting yang lebih mengedepankan gerak tipu dengan sedikit sentuhan yang halus di depan net. 

Silahkan baca: Cara Melakukan Teknik Netting Badminton  

Jenis Pukulan Smash

Teknik pukulan smash bisa dilakukan dengan keadaan diam, berdiri atau sambil loncat. Beberapa jenis/ bentuk pukulan smash dalam olahraga bukutangkis yang biasa tejadi di lapangan antar lain pukulan smes penuh, pukulan smes potong, pukulan smes backhand, dan pukulan smes melingkar atas kepala. Secara bertahap setiap pemain harus menguasai  teknik pukulan smes tersebut dengan sempurna karena manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan.

Tips Melakukan Teknik Smash Yang Kuat Dan Powerfull

Beberapa teknik yang perlu diperhatikan untuk menghasilkan pukulan smash yang benar dan berkualitas dalam bulutangkis adalah :

1. Perhatikan posisi pegangan raket (Grip) dengan benar
2. Bergeraklah dengan cepat untuk mengambil posisi yang tepat untuk melakukan pukulan.
3. Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada shuttlecock.
4. Carilah timing/ waktu yang tepat untuk melakukan pukulan
5. Perkenaan raket dan shuttlecock berada di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau shuttlecock setinggi mungkin
6. Gunakanlah tenaga pergelangan tangan semaksimal mungkin dengan cepat pada saat memukul kok.
7. Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ian-jut ayunan raket yang sempurna ke depan badan.

Posisi Grip (Pegangan Raket) Saat Melakukan Pukulan Smash

• Gunakan pegangan grip sesuai dengan style masing-masing pemain
• Pegangan raket harus tetap rileks agar tenaga pergelangan tangan bisa keras kebawah
• Jangan pegang ujung raket terlalu keras sebab di saat melakukan pukulan gerakan akan menjadi kaku.
• Pererat jari-jari tangan pada saat memukul shuttlecock untuk menambah ledakan dan mempercepat laju kepala raket.

Tips Cara Melakukan Jumping Smash dalam Bulutangkis

Sebelum seorang pemain melakukan teknik jumping smash, haruslah diperhatikan terlebih dahulu apakah ia sudah mampu melakukan teknik pukulan smash tanpa jumping dengan baik atau belum. Jumping smash dilakukan jika seseorang telah mampu menguasai teknik smash dengan baik dan untuk memaksimalkan kekuatan pukulan smashnya maka barulah dilakukan jumping smash dengan maksud agar shuttlecock menghujam deras dan keras di daerah lawan.

Beberapa cara melatih jumping smash yang baik agar menghasilkan pukulan kuat dan keras

1. Perbanyak jogging, untuk melancarkan peredaran darah, jantung, meringankan langkah kaki, lebih siap dalam melakukan gerakan reflek.
2. Perbanyak latihan push up, untuk memperkuat otot seputar lengan depan-belakang dan seputar dada dan pundak, otot yang terlatih akan memperingan gerakan serangan tanpa beban.
3. Perbanyak latihan setup, untuk memperkuat otot seputar perut dan pangkal paha, latihan ini akan membantu kamu lebih siap bergerak cepat baik dalam posisi menunduk maupun melompat.
4. Perbanyak latihan menggunakan barbel kecil, untuk memperkuat otot-otot nadi dan seputar lengan, mempercepat/ melincahkan gerakan lingkar lengan dan kepalan tangan sehingga pada saat eksekusi, pukulan smash akan lebih berbobot dan keras untuk diterima lawan.
5. Perbanyak latihan beban tarik tekan dengan model dipegang kepalan tangan, untuk memperkuat daya cengkeram jari-jari saat memegang gagang raket.
6. Latihan dengan lawan main, untuk melatih insting menghadapi gerakan dan mengukur kekuatan lawan sampai dimana.

Teknik Return Smash

Teknik ini merupakan pukulan untuk mengembalikan smash lawan. Teknik pukulan return smash ini lebih identik dengan teknik menahan smash lawan yang biasa digunakan dalam pola pertahanan. Akan tetapi jika seorang pemain bisa melakukan pengembalian smash dengan baik justru hal tersebut bisa menjadi serangan balik yang menyulitkan bagi lawan. Oleh karena itu perlu adanya latihan yang rutin agar terbiasa menahan pukulan smash dari lawan mengembalikan shuttlecock dengan baik dan terarah.  

Jenis Pengembalian Pukulan Smash

Beberapa jenis pengembalian pukulan smash antara lain:

1. Pengembalian pendek, yaitu pengembalian dimana bolanya jatuh dekat net. Banyak terjadi pada permainan tunggal. Tujuannya yaitu untuk memaksa lawan berlari jauh.
2. Pengembalian drive atau mendatar, lebih banyak dilakukan pada permainan ganda. Tujuannya untuk tidak memberi kesempatan lawan melakukan serangan.
3. Pengembalian panjang, yaitu pengembalian bola ke arah belakang lagi. Pukulan ini biasanya hanya bisa dilakukan oleh pemain yang sudah trampil dan mempunyai pergelangan tangan kuat.

Tips yang Perlu Diperhatikan Dalam Mengembalikan Pukulan Smash

1. Pemain harus berada dalam posisi siap
2. Untuk pengembalian dari forehand, apabila dekat biasa dilakukan dengan satu langkah kaki kanan, tatapi apabila jauh, mungkin perlu dilakukan terlebih dahulu langkah kecil dari kaki kiri.
3. Untuk pengembalian backhand, apabila dekat bisa dilakukan langkah kecil dari kaki kiri. Namun, apabila jauh mungkin perlu dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kanan.

Itulah beberapa penjelasan tentang bagaimana cara melakukan teknik pukulan smash yang bagus dan berkualitas. Pelajari selengkapnya teknik dasar lainnya yang tidak kalah pentingnya untuk dikuasai dalam Teknik Dasar Bermain Bulutangkis, semoga bermanfaat untuk permainan Anda.

Induk Organisasi Olahraga Bulutangkis/ Badminton

Induk Organisasi Olahraga Bulutangkis Indonesia 

Induk Organisasi Bulutangkis di Indonesia yaitu Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) yang berdiri di Bandung pada tanggal 5 Mei 1952 yang pada saat itu diketuai oleh A. Rochid Partaatmadja. Hal ini merupakan sejarah bagi Indonesia, namun karena minimnya catatan tertulis mengenai peristiwa beridirinya induk organisasi bulutangkis Indonesia,  maka banyak ada hal-hal yang masih belum jelas hingga sekarang.

Tugas dari PBSI yaitu untuk mengatur dan mengawasi perkembangan dan perjalanan bulu tangkis di Indonesia. Selain itu PBSI juga berperan penting dalam meningkatkan prestasi Bulu tangkis Indonesia yaitu mendirikan yayasan bagi para atlet dan bekerja sama dengan organisasi bulu tangkis lainnya termasuk induk organisasi BWF dalam mempromosikan bulu tangkis Indonesai untuk dapat ikut serta dalam berbgai kejuaraan.

Lambang PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia)

Adapun arti dari logo/ lambang PBSI adalah sebagai berikut :
1. Dilihat dari warna yang ada, lambang PSBI mempunyai arti sebagai berikut:
- Warna Kuning merupakan Simbol kejayaan
- Warna Hijau melambangkan Kesejahteraan dan kemakmuran
- Warna Hitam melambangkan Kesetiaan dan kekal
- Warna Merah melambangkan Keberanian
- Warna Putih melambangkan Kejujuran
2. Gambar Kapas berjumlah 17 biji yaitu melambangkan angka keramat ( hari proklamasi ). 
3. Gambar Shuttlecock dengan delapan bulu melambangkan 8 ( agustus )
4. Huruf PBSI terdiri dari 4 dihubungkan dengan gambar ½ lingkaran sebanyak 5 biji berwarna merah dibawah shuttlecock, melambangkan tahun 1945.
5. Gambar Padi sebanyak 51 butir yang melambangkan hari lahirnya PBSI yaitu tahun tanggal 5 Mei 1951.
6. Gambar Perisai merupakan simbul ketahanan, keuletan, rendah diri tapi ulet, kuat dan tekun

Induk Organisasi Bulutangkis Dunia 

Induk Organisasi Bulutangkis Dunia sebelum BWF bernama International Badminton Federation (IBF) yang didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota pelopornya. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.

Adapun tugas BWF secara umum yaitu untuk mengatur dan mengkoordinasi hukum dan peraturan dalam bulutangkis dunia. Selain itu juga mensuport pelaksanaan kejuaran dunia seperti Olimpiade Musim panas, Kejuaraan Dunia BWF, Yunior BWF, Piala Thomas, Piala Uber, Piala Sudirman dan kejuaraan-kejuaraan dunia lainnya.

Demikian penjelasan tentang induk organisasi olahraga bulutangkis di Indonesia dan di dunia internasional. Untuk mengetahui sejarah dari olahraga ini lebih lanjut silahkan baca Sejarah Badminton/ Bulutangkis semoga bermanfaat. 

Tips Cara Melakukan Servis Bulutangkis yang Baik dan Benar

Teknik Service dalam Permainan Bulutangkis

Teknik dasar cara melakukan servis badminton yang betul dalam bermain olahraga bulu tangkis merupakan modal awal bagi seorang pemain dalam mengawali setiap pertandingannya untuk mencuri poin atas lawan-lawannnya. Hal ini berkaitan dengan penjelasan sebelumnya tentang bagaimana Cara Memegang Raket Badminton seorang pemain apakah sudah betul atau belum. Seseorang yang belum menguasai teknik grip atau pegangan raket dengan baik tentu akan kesulitan dalam melakukan teknik service ini dengan benar.

Seorang pemain bisa dengan mudah mendapatkan poin dengan cara melakukan servisan yang baik dan mematikan sehingga menyulitkan bagi lawan untuk mengembalikan bola kok dengan sempurna. Hal ini tentu sangat menguntungkan bagi kita dimana poin demi poin bisa dengan mudah kita dapatkan.

Namun begitu pula sebaliknya jika kita tidak memiliki kualitas servis yang baik maka hal itu justru akan menguntungkan bagi lawan, dimana dia akan dengan mudah menyerang balik kita. Hal ini tentu menjadi bomerang bagi kita terlebih jika kita melakukan servis dengan bola tanggung yang memanjakan lawan maka sudah barang tentu akan sangat mudah baginya untuk mematikan permainan kita.

Atau bahkan yang lebih parahnya lagi kita bisa saja memberikan poin secara cuma-cuma kepada lawan hanya karena kesalahan kita dalam melakukan servis. Oleh karena itu kita juga harus tahu beberapa aturan penting dalam melakukan servis.

Aturan permainan dalam melakukan servis bulutangkis 

• Tinggi daun raket harus berada dibawah pegangan raket pada saat kita memukul shuttlecock.
• Posisi pada saat perkanaan kok dan raket harus berada di bawah pinggang.
• Kondisi kaki kiri harus statis.
• Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
• Ayunan raket, harus dalam satu rangkaian.
• Penerima servis bolah bergerak sesaat setelah servis dipukul.

Kesalahan yang sering dilakukan dalam melakukan servis bulutangkis :

• Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
• Titik perkenaan kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang.
• Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan.
• Kaki kiri melakukan langkah.
• Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul.
• Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.
• Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.

Seberapa berkualitas pukulan servis seorang pemain berbanding lurus dengan seberapa rutin dan serius dalam melatihnya. Semakin sering tangan kita dilatih untuk melakukan servis maka akan semakin baik dan berkualitas hasil servis yang kita lakukan untuk mematikan lawan.

Untuk aturan main dan  panduan lengkap dalam permainan bulu tangkis selengkapnya ada pada Tutorial Cara Bermain Badminton

Jenis Servis (Service) dalam permainan Bulutangkis

Ada tiga jenis servis dalam permainan bulutangkis yaitu servis pendek, servis tinggi dan servis setengah tinggi (Flick). Namun biasanya kita lebih mengenalnya dengan servis forehand dan backhand yang merupakan gabungan dari beberapa jenis service tersebut.

Servis Forehand

Dalam servis forehand terbagi menjadi service forehand pendek dan tinggi. Servis forehand pendek bertujuan untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Sedangkan servis forehand tinggi lebih sering digunakan dalam permainan tunggal.

Tips cara melakukan servis forehand pendek bulutangkis / badminton

• Pukullah bola kok dengan ayunan raket yang relatif pendek
• Di saat perkenaan antara daun raket dengan kok, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan
• Perhatikan peralihan titik berat badan kita.
• Lakukanlah teknik servis ini berulang kali dengan menggunakan kok untuk melatih tangan agar menghasilkan servis yang berkualitas.

Tips cara melakukan servis forehand tinggi dalam dalam permainan bulutangkis   

• Pukulah bola kok sekuat tenaga agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.
• Disaat memukul bola kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
• Lakukanlah gerakan ayunan raket ke belakang, ke depan dan setelah melakukan pukulan dengan sempurna diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus berlangsung kontinu dan harmonis.
• Berlatihlah secara rutin dan berulang-ulang agar menguasai teknik ini dengan baik dan berkualitas.

Servis Backhand

Servis jenis backhand ini pada umumnya kerap digunakan oleh pemain ganda. Arah dan jatuhnya kok ditempatkan sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan dan kok sedapat mungkin melayang relatif dekat di atas jaring (net).

Tips dan cara melakukan servis backhand

• Letakan kaki kanan berada di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan.
• Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan, sehingga dengan sikap seperti ini, titik berat badan berada di antara kedua kaki.
• Ayunan raket relatif pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan dengan irama gerak continue dan harmonis.
• Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan mempengaruhi arah dan akurasi pukulan.
• Perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan, sehingga dapat mengarahkan kok ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan.

Demikian penjelasan tentang bagaimana teknik melakukan servis bulutangkis yang baik dan benar. Untuk mengetahui teknik apa saja yang harus dikuasai dalam bermain badminton silahkan baca Teknik Dasar Bermain Bulutangkis, semoga bermanfaat. 

Peraturan Badminton/ Bulutangkis

Peraturan Permainan Badminton/ Bulutangkis 

Peraturan bulutangkis merupakan sebuah ketetapan yang harus ditaati setiap pemain dalam pertandingan. Oleh karena itu tidaklah cukup bagi pemain hanya memiliki skil dan kemampuan yang hebat namun juga harus dibekali dengan pemahaman akan pentingnya kepatuhan terhadap aturan-aturan baku yang telah disepakati dalam permainan bulutangkis.

Adapun peraturan yang ada dalam permainan bulutangkis antara lain:

1. Peraturan Service Bulutangkis

Servis (Service) adalah pukulan pertama ke arah lawan yang dilakukan untuk memulai suatu permainan bulutangkis. Tips agar bisa melakukan service yang baik dan benar bisa dibaca pada Cara Servis yang Betul Dalam Bulutangkis. 

Service dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan keluar dan poin untuk penerima servis. Antara partai tunggal dan ganda memiliki area servis masing-masing yang berbeda. Pengungdian service dilakukan sebelum permainan dimulai, seorang wasit melakukan pengundian terlebih dahulu untuk menentukan siapa yang pertama berhak melakukan servis.

Beberapa aturan service yang perlu diperhatikan dalam pemainan bulutangkis antara lain :

• Pada saat memukul, tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket.
• Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang.
• Kaki kiri statis.
• Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
• Rangkaian mengayun raket, harus dalam satu rangkaian.
• Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul.

Beberapa kesalahan yang sering terjadi dalam servis permainan olahraga bulutangkis :

• Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
• Titik perkenaan kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang.
• Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan.
• Kaki kiri melakukan langkah.
• Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul.
• Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.
• Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.

2. Garis Lapangan untuk Area Permainan dan Service Bulutangkis

Lapangan yang digunakan untuk pertandiangan bulutangkis antara partai ganda dan partai tunggal memiliki perbedaan. Di dalam permainan bulutangkis setiap garis lapangan memiliki fungsinya masing-masing. Garis samping memiliki 2 garis (Luar dan dalam) dan garis belakang juga memiliki 2 garis (Luar dan dalam).

Untuk area bidang permainan bulutangkis, garis samping dalam dan garis belakang luar digunakan untuk area permainan tunggal sedangkan garis samping luar dan garis belakang luar digunakan untuk area permainan untuk partai ganda.

Bidang area service permainan bulutangkis untuk partai tunggal adalah garis samping dalam dan garis belakang luar, sedangkan untuk area service untuk partai ganda adalah garis samping luar dan garis belakang bagian dalam. 

Untuk tebal garis, ukuran panjang dan lebar lapangan badminton/ bulutangkis bisa dilihat di Ukuran Standar Lapangan Bulutangkis.   

3. Partai/ Bentuk Permainan Bulutangkis

Ada lima partai dalam permainan bulutangkis yang biasa dimainkan, yaitu:

1. Partai tunggal putra, yaitu permainan yang dimainkan oleh seorang pemain putra dengan seorang pemain putra dari lawan. Contoh pemain tunggal putra adalah Taufik Hidayat.
2. Partai tunggal putri , yaitu permainan yang dimainkan oleh seorang pemain putri dengan seorang pemain putri dari tim lawan. Contoh pemain tunggal putri adalah Susi Susanti.
3. Partai ganda putra, yaitu permainan yang dimainkan oleh dua orang pemain putra dengan dua orang pemain putra dari tim lawan. Contoh pemain ganda putra adalah Hendra Setiawan dan Muhammad Ahsan.
4. Partai ganda putri, yaitu permainan yang dimainkan oleh dua orang pemain putri dengan dua orang pemain putri dari tim lawan. Contoh pemain ganda putri adalah Greysia Poli dan Nitya Krishinda.
5. Partai ganda campuran,yaitu permainan yang dimainkan oleh pasangan putra putra dengan pasangan putra putra putri juga dari tim lawan. Contoh pemain ganda campuran adalah Tantowi Ahmad dan Lilyana Natsir.

4. Sistem Penilaian/ Perhitungan Point dalam permainan bulutangkis

Ada beberapa jenis penilaian atau perhitungan poin dalam badminton/ bulutangkis diantaranya adalah sistem pindah bola dan sistem reli poin. Beberapa peraturan yang diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin.

Sistem pindah bola dalam permainan bulutangkis

• Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai “orang pertama”. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.
• Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi “orang pertama” saat melakukan servis.
• Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua.
• Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh “orang pertama”.

Sistem reli poin dalam permainan bulutangkis

• Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.
• Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut.
• Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan.

Sistem perhitungan poin pada bulu tangkis telah mengalami banyak perubahan, mulai dari sistem klasik yaitu pindah bola 15 poin sampai sistem terbaru, sistem reli 21 poin. Terhitung sejak Mei 2006 pada kejuaraan resmi seluruh partai tunggal maupun ganda menggunakan sistem perhitungan 3 × 21 reli poin.

Poin tertinggi dalam setiap set adalah 21 poin kecuali jika terjadi perpanjangan (Deuce) yang dikarenakan terjadi persaingan yang sangat ketat antara kedua pemain sehingga harus diperpanjang hingga selisih jarak 2 poin sesuai dengan ketetapan.  

Pemain bisa dikatakan menang dalam sebuah pertandingan jika pemain tunggal maupun ganda bisa memenangkan dua set pertandingan secara langsung. Jika terjadi hasil yang sama kuat dalam dua set, maka dilanjutkan dengan set permainan yang ketiga.

Itulah beberapa peraturan dalam permainan badminton yang harus diketahui, untuk penjelasan selengkapnya tentang olahraga bulu tangkis silahkan baca panduan dan Tutorial Lengkap Bermain Badminton, semoga bermanfaat untuk menambah wawasan kita.